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香烟和口腔卫生

吸烟如何影响口腔卫生

吸烟是导致口腔疾病的主要原因之一。吸烟者患牙龈疾病、口腔癌和牙齿脱落的风险是普通人群的三倍。

吸烟的危害

- 烟草中的化学物质会损害牙齿珐琅质，导致牙齿变色、腐烂和脱落。

- 吸烟会降低牙龈对感染的抵抗力，导致牙龈红肿、出血和萎缩。

- 吸烟会增加患口腔癌的风险。口腔癌是一种严重且通常致命的癌症。

- 吸烟会延缓口腔溃疡和创伤的愈合。

- 吸烟会口臭。

吸烟者如何改善口腔卫生

吸烟者可以通过以下方法改善口腔卫生：

- 每天刷牙两次，每次至少两分钟。

- 每天使用牙线。

- 定期去看牙医，进行检查和清洁。

- 戒烟。

戒烟的好处

戒烟可以改善口腔健康，降低患口腔疾病的风险。戒烟后，口腔内的血液循环和氧气供应会得到改善，牙龈会恢复健康，牙齿也会变得更健康。戒烟者患口腔癌的风险也会降低。

戒烟的挑战

戒烟可能是一项挑战，但它是值得的。有很多资源可以帮助吸烟者戒烟，包括戒烟药物、行为治疗和支持小组。

吸烟对口腔健康有严重的影响。吸烟者患牙齿疾病的风险是普通人群的三倍。戒烟是改善口腔健康、降低患口腔疾病风险的最佳方法。

行动起来

如果您是吸烟者，请立即戒烟。您可以在线或通过电话找到戒烟资源。不要再让香烟损害您的口腔健康和整体健康。